ネガティブな習慣病
昔、かじっといた事を 久しぶりにやったら、
意外と覚えていて できるもんだなって思うことあるじゃん？
落ちこむってことは、体力的にどっかに負担がかかっていたり
人間関係などで、エネルギーを吸い取られたような時にもあるけれど、
ネガティブがちだった人が
ポジティブな考え方に変更して楽しく生活しているときに
何かをきっかけに
ずど〜んと、落ちこむような事って感じわかる？
やっぱり私はダメなんだなって気分に どど〜んと連れ戻される感じ。
でも、それって、ネガティブが習慣化されていたので
その癖が残っていて、
それを思い出しちゃうだけなんじゃないかな？
だから、そんなときは
まずは、息をひとつ吐いて、
『本当は落ちこむ理由なんてないんだけど
昔は、そう考える習慣がついていたから無意識が覚えていて
出てきちゃっただけなのだな』と思う。
それだけのことだから、気にしないでおこうと思うだけでも
少しずつは消えて行くもんだよ。
そうやって、慌てないで、 のんびり直していけば、いいんだよ。
これは、昔
私が霊夢以外で
嫌な未来を暗示するような夢を見た時にやっていた方法。